减肥火锅花草茶纯天然减肥效果快还能美白润泽皮肤，一举两得。饭后40分钟饮用，让你不知不觉瘦掉8斤。
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! R$ z8 K( m0 j 不同的花草茶当然也有不同的功效，但将其搭 配使用功效也可更显著，先列举几种花草茶的组合。
* I1 m. k, Z4 `' i2 H1 u怎样健康减肥,怎样减肥最健康,健康减肥最有效方法,健康减肥网 治痘减肥茶(金银花-5根、山楂干-5粒、贡菊-5朵)
" Y& U, r/ o; V* R怎样健康减肥,怎样减肥最健康,健康减肥最有效方法,健康减肥网 桂香美容茶(桂花-适量、茉莉花-6朵、甜叶菊-3片)
2 ?( [6 `& E1 ~, n6 f- T" j$ J 消脂瘦身茶(玫瑰花-4朵、茉莉花-6朵、茉莉花茶-2克)www.sujian.net9 h9 }4 ]; r, b, ^4 e, B
清热解毒茶(竹叶青-5根、胖大海-2粒、金银花-少许)想知道怎样减肥最健康？快来健康减肥网寻找健康减肥最有效方法，天然、无副作用、不反弹的健康减肥产品，减肥食谱点评，告诉你怎样健康减肥，实用健康减肥最有效方法。" c* I. t$ e- { d9 a
降脂减肥茶(绞股兰-少许、千日红-4朵、甜叶菊-3片)
2 |2 m; T# B+ B0 e2 O4 r怎样健康减肥,怎样减肥最健康,健康减肥最有效方法,健康减肥网 去火养颜茶(紫罗兰-3朵、贡菊-5朵、甜叶菊-3片)
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护肤养颜祛斑痘茶(薰衣草-少许、紫罗兰-2朵、甜叶菊-3片)
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活血调经茶(甜叶菊-3片、红花-少许)速减网3 M* s+ _/ p! G" g5 L
去火保护声带润喉茶(贡菊-4朵、胖大海-2朵、甜叶菊-3片)
; ]) M( d# T4 m% w) M! `www.sujian.net 去火治风热感冒茶(玉蝴蝶-3片、杭白菊-少许、甜叶菊-3片)
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降脂去火祛斑养颜茶(牡丹花-3片、千日红-3朵、贡菊-3朵、甜叶菊-3片)速减网8 s5 F6 v& r: c# {$ ~" F5 u
健胃调节内分泌茶(金盏花-3朵、红巧梅-3朵、百合花-5根、甜叶菊-3片)健康减肥|怎样健康减肥|怎样减肥最健康|健康减肥最有效方法|健康减肥网|速减网3 A9 [; @6 b% }4 c0 I
治胖虚咳嗽结膜炎茶(茉莉花-5粒、百合花-5根、金盏花-3朵、甜叶菊-3片)
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: k' r5 p0 ^/ @3 N怎样健康减肥,怎样减肥最健康,健康减肥最有效方法,健康减肥网 【花草茶饮用诀窍】
2 V, p- ^& d* X3 R速减网 饮用方法：取花5-10克加沸水充泡在器皿的1/2处，时间2－3分钟，略微将花茶水荡涤一下，可以倒掉部分浮水（这样做是为了清洗一下花茶由于运输，包装可能粘在表面的灰尘和杂质），然后再次充水当茶饮，水量多少可以根据个人口味酌量增减，再次充泡的时候也可以加入蜂蜜或是冰糖以增加味道。, M1 ^! T/ G* x6 Y
一壶好看又好喝的花草茶，在茶叶份量、茶水的比例，以及冲泡的时间上，可是相当讲究的。速减网2 Y8 L7 B% W, q( @
诀窍一：茶水的比例花草茶有单一材料及混合材料的两种冲泡方式，在份量的拿捏上，单一的花茶材料，如用500CC的沸水来冲泡，应取份量为5～10克；混合式的花茶，则每一种材料各取2～3克，就可制造出一壶色彩缤纷的花草茶了！
& o7 g# Z+ q0 g5 g8 i9 e; s, G1 {www.sujian.net 诀窍二：味道的拿捏 一般来说，1人份的花茶材料约1小匙，可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜，调味时最好也浸泡2、3分钟，再用汤匙来搅拌均匀，味道较佳；如要泡分量较多时，以一整壶茶500CC来看，理想的花茶和冰糖或蜂蜜比例为3 g：2g，平均的冲泡时间则不宜超过5分钟。
8 y) P ?# m4 Z8 ^' P9 v& F, v健康减肥|怎样健康减肥|怎样减肥最健康|健康减肥最有效方法|健康减肥网|速减网 诀窍三：先冲后泡的方法速减网% H1 ?# f& {. V, ~
1、先冲后泡最基本的冲泡方式，是将花茶材料放入壶中，倒入热开水。健康减肥|怎样健康减肥|怎样减肥最健康|健康减肥最有效方法|健康减肥网|速减网 y( W* n/ I7 r
2、待花茶冲开，焖3至5分钟，待茶汁入味再添加其它调味料。 |
发表于 2009-9-11 13:42
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