[瘦身] 我的普洱茶减肥史

sujian

　  2008年9月份的我，173cm，112斤健康减肥|怎样健康减肥|怎样减肥最健康|健康减肥最有效方法|健康减肥网|速减网8 e- }3 E5 ~; A/ w4 r0 F
　  因为我便秘比较严重，听说普洱茶能治疗便秘，所以在2008年的9月份我买了普洱茶，并每天坚持喝。那段时间的饮食:白天正常饮食，多吃水果，晚饭严格控制，只吃青菜，运动嘛也就是散散步或者在家里的客厅或者楼道模似跳绳。喝茶一个星期后，便秘开始好转，由原来的5天一次，改善到2天一次，喝茶半个多月的时候，配合饮食上的清淡，已经可以每天都便便，开心。想知道怎样减肥最健康？快来健康减肥网寻找健康减肥最有效方法，天然、无副作用、不反弹的健康减肥产品，减肥食谱点评，告诉你怎样健康减肥，实用健康减肥最有效方法。1 S+ i2 O& ~4 g8 H0 T
　 在感受到了普洱茶的好处之后，我坚持了下来，这样一晃眼，2个月过去了，没注意自身体重的我却迎来了新的惊喜:体重直降6斤!8 v# ^* L$ K8 c$ \2 W$ v
　2008年11月份的我，173cm，106斤怎样健康减肥,怎样减肥最健康,健康减肥最有效方法,健康减肥网) r3 e. e$ ]: L4 H) G( ?
　我坚信节食运动加喝茶是目前最健康安全的减肥方法,从那以后，我开始坚定了喝普洱茶的决心，但是因为体重已经达到了"下限”，所以我的饮食开始慢慢恢复，从晚上的水煮青菜------炒青菜------配合瘦肉-------再加上白粥------想吃什么都适当吃一些
. B& `" l5 n$ l( z: ]* Rwww.sujian.net　这种过程转变将近用一个月来完成，所以我一个月以后已经完全拥有了正常人的饮食。但是体重依然不变，106斤。想知道怎样减肥最健康？快来健康减肥网寻找健康减肥最有效方法，天然、无副作用、不反弹的健康减肥产品，减肥食谱点评，告诉你怎样健康减肥，实用健康减肥最有效方法。( `4 T0 a' i/ h, @, T
　 一直坚持喝茶，我没有再为减肥苦恼过，适当调整饮食，每周至少一次运动(有时候也就是去逛逛街)，身材竟然奇迹般地保持住了!速减网9 U& c* k& Q+ J. c. o9 f! m0 E
     普洱茶煮茶方法:想知道怎样减肥最健康？快来健康减肥网寻找健康减肥最有效方法，天然、无副作用、不反弹的健康减肥产品，减肥食谱点评，告诉你怎样健康减肥，实用健康减肥最有效方法。9 G+ L' r" ?: g( @& R" a: q
　　1，从茶袋里拿出6到7克茶，加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火再煮5分钟，倒出茶汁。
( y' |) c' U* j: P( e4 b3 {想知道怎样减肥最健康？快来健康减肥网寻找健康减肥最有效方法，天然、无副作用、不反弹的健康减肥产品，减肥食谱点评，告诉你怎样健康减肥，实用健康减肥最有效方法。　　2，再次加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火煮10分钟，倒出第二遍茶汁。想知道怎样减肥最健康？快来健康减肥网寻找健康减肥最有效方法，天然、无副作用、不反弹的健康减肥产品，减肥食谱点评，告诉你怎样健康减肥，实用健康减肥最有效方法。9 A% h) y' o8 i0 P1 L
　　3，把两次茶汁混合在一起，茶渣扔弃。每次要喝的时候，倒一些出来用容器或是微波炉加热。切忌在茶水本身就不很浓的时候兑入开水，这样会冲淡茶水，降低效果。当然如果大家本身茶水煮得就很浓，适当加入热开水也是可以的。

sujian

淘宝热卖人气减肥药推荐：
3 W; W: J- Z+ e8 m0 V想知道怎样减肥最健康？快来健康减肥网寻找健康减肥最有效方法，天然、无副作用、不反弹的健康减肥产品，减肥食谱点评，告诉你怎样健康减肥，实用健康减肥最有效方法。速减网9 O, j! ^" |3 A. {3 t  O: c

" ^( A' Z  x) o$ Z  N; X	皇冠 店主亲身植物藻类瘦身劲减３０斤
	160.0元

康康妹妹『减肥瘦身保健、美容护肤美体』

想知道怎样减肥最健康？快来健康减肥网寻找健康减肥最有效方法，天然、无副作用、不反弹的健康减肥产品，减肥食谱点评，告诉你怎样健康减肥，实用健康减肥最有效方法。# D7 E0 r) u5 k6 f# \, i+ h/ J; N$ h	青青蔬果-第4代●蔬果纤维原料绿色健康★健康最重要
	139.0元

青青瘦身淘宝店

速减网1 k: ]  r: j' j# e! |- X+ N	皇冠 减出好身材月减20斤不反弹 HOT
	48.0元

健康减肥|怎样健康减肥|怎样减肥最健康|健康减肥最有效方法|健康减肥网|速减网8 G9 _! j, j! V6 w: u1 r) u% |	魔纤宝贝纤体秀 健康减肥瘦身 劲减20斤 买2赠1
	98.0元

辉煌保健-保健品/减肥/瘦身/化妆品/护肤品

健康减肥|怎样健康减肥|怎样减肥最健康|健康减肥最有效方法|健康减肥网|速减网3 B2 t/ d% U2 U* J( L6 [	歌迪安血脂灵胶囊全身瘦月减25斤，健康减肥 无效退款
	365.0元

速减网  \9 ], K6 S& n  V: x+ N	超多反馈 热销10万包的 减肥瘦身魔芋粉 劲减50斤
	15.8元

3 j" Y' K  ~! w- u& V0 E

* Q# ?7 q5 d9 L7 Y7 t/ @速减网	最多模特使用的减肥产品-Q味纤果水果瘦身
	276.0元

健康减肥|怎样健康减肥|怎样减肥最健康|健康减肥最有效方法|健康减肥网|速减网, I$ x( g, X% o% g" C: ~	日本超人气绿色减肥品 劲减40斤 无效退款杜绝反弹
258.0元

. O( [: i. i4 e7 Y8 ?  \: o2 ^/ x& R# W速减网

www.sujian.net2 g  \9 L7 E7 `* E# w	值得信赖日本超人气的快速安全产品
	288.0元

█减肥瘦身█美体健康减肥█◣减肥药◥█减肥产品瘦身产品◥█

怎样健康减肥,怎样减肥最健康,健康减肥最有效方法,健康减肥网3 J7 j( ]2 b) B8 X0 D	【三盒装】靓颜阁花草胶囊花草植物配方 免邮
	216.0元

靓颜阁美容美体会所

% z* Z7 A. j( j( Y7 U  N6 E- N: Fwww.sujian.net	【两盒装】靓颜阁花草胶囊 纯植物无副作用拒绝反弹 免邮
156.0元

靓颜阁美容美体会所

. D8 G, B! G9 o4 R( Z健康减肥|怎样健康减肥|怎样减肥最健康|健康减肥最有效方法|健康减肥网|速减网	【女刊推荐】台湾七色瘦纤体减肥瘦身胶囊 7天瘦1
	118.0元

怎样健康减肥,怎样减肥最健康,健康减肥最有效方法,健康减肥网# g* H  n! S6 a4 h	皇冠热销 青汁草本天然减肥胶囊 绿色健康100%好评 买2送
158.0元

西安宝芝林丰胸/瘦身/瘦腿/减肥/痘印/七色瘦/青汁/澳洲2N

, _/ \" s6 A) D% Y) J想知道怎样减肥最健康？快来健康减肥网寻找健康减肥最有效方法，天然、无副作用、不反弹的健康减肥产品，减肥食谱点评，告诉你怎样健康减肥，实用健康减肥最有效方法。	女刊瘦美人推荐【天然青汁】排淤收腹-消脂美颜-100%青汁提
	158.0元

+ {3 X$ f( Z* e/ ?( V( P: x- u& P怎样健康减肥,怎样减肥最健康,健康减肥最有效方法,健康减肥网	田田雪牌【至尊瘦身】清减润肠胶囊◆正规/天然/健康减肥保健品
198.0元