喝茶减肥是有一定的作用的,但是还是得注意饮食，不能暴饮暴食，结合运动减肥效果更好。下面就介绍几款非常简单易做的自制减肥茶。
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1.桔皮茶：www.sujian.net; k( i4 O/ r, a( ?" V* S
" @8 O& Q4 h( h9 A2 J" O怎样健康减肥,怎样减肥最健康,健康减肥最有效方法,健康减肥网 材料：桔皮或橙皮若干，茶叶5克。想知道怎样减肥最健康？快来健康减肥网寻找健康减肥最有效方法，天然、无副作用、不反弹的健康减肥产品，减肥食谱点评，告诉你怎样健康减肥，实用健康减肥最有效方法。 e- Q$ {6 @* Y% G y8 P. @
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做法：把桔皮、橙皮切好，加茶叶同泡即饮。
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2.山楂首乌茶：www.sujian.net/ t4 @3 e a3 D- P, ?- L: n
- Q1 @/ _9 }! {9 E' I% c. Z" j' g2 ?+ s速减网 材料：山楂15克、何首乌15克。速减网! R2 ]: [/ V# K# j5 l/ Q6 E
做法：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。www.sujian.net( |3 t- H( y& Y) n( _
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3.姜醋红糖茶：
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材料：生姜10克，醋5克、茶叶5克，红糖5克。www.sujian.net$ a7 b( t; x1 T; G9 |7 ?0 {6 p
, ]0 j, O' A: V7 c速减网 做法：姜片用醋(用米醋)浸泡一夜，再与茶叶、沸水同泡，饮时加红糖，这茶对食滞胃寒的人特别合适，红糖可用蜜糖代替。5 O) F' B. J! O$ Z. S8 W
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1、狂欢女的最爱*贪吃一族减腹茶
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成份：山楂2钱、麦芽3钱、槐花2钱、枸杞6钱、萝卜1条
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/ S1 v( ?8 N4 \) e健康减肥|怎样健康减肥|怎样减肥最健康|健康减肥最有效方法|健康减肥网|速减网 做法：萝卜一条削皮切小块，1500cc的水煮沸后，放入萝卜煮熟，最后加入山楂、麦芽、槐米再煮15分
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8 `' l1 j% l/ T' ]想知道怎样减肥最健康？快来健康减肥网寻找健康减肥最有效方法，天然、无副作用、不反弹的健康减肥产品，减肥食谱点评，告诉你怎样健康减肥，实用健康减肥最有效方法。 作用：山楂能去除油腻，解决吃太多引起的消化不良；麦芽则清除大吃大喝、过度进食淀粉类引起的闷胀；槐花可预防生活不规律而上升的火气；枸杞则具有抑制脂肪沉积的作用；加上萝卜则可平复身体内因狂欢而引起的燥热，去除体内癈物。怎样健康减肥,怎样减肥最健康,健康减肥最有效方法,健康减肥网2 L: m) `! a% W' c% |4 [
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2、下身肥胖女的最爱*出水瘦腿茶
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2 x7 f8 l5 S: ]/ ?8 |1 i/ ^www.sujian.net 成分：等比例马鞭草＋迷迭香＋柠檬草，视个人口味决定分量，加入热水冲泡想知道怎样减肥最健康？快来健康减肥网寻找健康减肥最有效方法，天然、无副作用、不反弹的健康减肥产品，减肥食谱点评，告诉你怎样健康减肥，实用健康减肥最有效方法。( u C5 l3 H0 p0 j, s" |3 m8 y
6 X# d- n( n5 q4 o6 v健康减肥|怎样健康减肥|怎样减肥最健康|健康减肥最有效方法|健康减肥网|速减网 作用：马鞭草可以减缓腿部水肿、净化肠胃、消脂瘦身，柠檬草可健胃、利尿，这款出水瘦腿茶是特别为下半身浮肿的美人儿而设计，可以分解臀部及大腿脂肪，加强代谢功能，平日当茶饮用，可有效消除下半身肥胖！速减网7 I1 F' A) M) j2 m
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+ Q$ f# `$ U, f M0 O1 m t* m3、水水肥胖女的最爱*美白薏仁茶
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/ h1 W. H* t1 K4 a3 g/ M怎样健康减肥,怎样减肥最健康,健康减肥最有效方法,健康减肥网 成分：薏仁10g、山楂5g、鲜荷叶5g以热水煮开
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作用：也许你并不胖，但却老是觉得自己肿肿的，如果是单纯水分滞留所造成，这款美白薏仁茶，不但可以帮你去除体内多余水分，还有美白功效！
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* A9 g( z* w$ x2 p+ j3 b z& a 4、草本主义女的最爱*草本瘦身茶健康减肥|怎样健康减肥|怎样减肥最健康|健康减肥最有效方法|健康减肥网|速减网. i7 ?/ {! r9 s" K9 k' T- p
, A/ R ? m- H0 [+ f/ R想知道怎样减肥最健康？快来健康减肥网寻找健康减肥最有效方法，天然、无副作用、不反弹的健康减肥产品，减肥食谱点评，告诉你怎样健康减肥，实用健康减肥最有效方法。 成份：玫瑰花、决明子、仙楂、陈皮、甘草、薄荷叶
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作用：深具消脂瘦身、娇嫩肌肤的玫瑰加上润肠通便、降血脂的决明子，这帖茶标榜纯天然中药草本成分，可以自己到中药行购买，平日当茶饮用效果更佳！据说一个月正常约减3*5公斤哦*
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5、正在减肥女的最爱*决明子茶
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, a/ R- ]) p/ w4 k) Q怎样健康减肥,怎样减肥最健康,健康减肥最有效方法,健康减肥网 成分：决明子，加入热水冲泡
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/ E. `1 E3 }' G) ?9 A怎样健康减肥,怎样减肥最健康,健康减肥最有效方法,健康减肥网 作用：正在节食减肥期间或是肠子蠕动功能较差的美人儿，宿便容易积在体内，造成便秘，这时多喝决明子茶，可以帮你去除肚肚里的脏东西！速减网+ F, J. w4 H" I4 W
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6、肉食肥肥女的最爱*消脂山楂茶
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成分：山楂5钱、绿茶粉6公克，加500cc的水熬煮10分钟
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3 Y6 D' S1 J! z4 e& k) E速减网 作用：对喜欢吃肉肉的美人儿来说，可以自己DIY这帖瘦身茶，可以消除赘肉和油脂、帮助排泄体内废物，酸酸的口感很好喝哦。 想知道怎样减肥最健康？快来健康减肥网寻找健康减肥最有效方法，天然、无副作用、不反弹的健康减肥产品，减肥食谱点评，告诉你怎样健康减肥，实用健康减肥最有效方法。( G: T# p; L0 u- X/ |0 ?! H) u
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发表于 2009-7-11 12:08
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